Эффективные упражнения для поддержания здорового физического состояния.
Вы познакомитесь с методом волновой гимнастики, которую сможете применять в своей жизни на ежедневной основе для контакта со своим телом и хорошего самочувствия.

Волновая гимнастика: разминка, позволяющая мягко и эффективно проработать каждую клеточку вашего тела, освобождая старые блоки и напряжения.

Мексиканский цигун.
Как запустить энергию в формирование своего намерения и его реализацию?

Вы познакомитесь с практикой, которая пожет при ежедневном выполнении, энергетически поддерживать ваше намерение и будет давать силы для его воплощения в жизнь.

Пассы на намерение - это особая техника, соединяющая разум и тело

Вы поймете как экологично, через тело и движение проживать, и выражать свои эмоции и чувства.
Если посмотреть на нашу жизнь как на танец, в каждом движении, в каждом ритме - отражается ваша суть! И есть диапазон чувств и эмоций, который жаждет проявления! В каждом эмоциональном ритме вы можете выразить себя и свою многогранность. Это очень живой и красивый процесс.

Обучение массажным практикам для помощи себе и своим близким: уникальные методики массажа, направленные на работу с глубоко укоренившимися мышечными зажимами и эмоциональными блоками.

Экспрессивная техника: погружаемся в мир эмоций и чувств, позволяя себе почувствовать и выразить всё, что накопилось внутри, для полного освобождения и осознания.

Глубокая практика пересмотра своей личной истории.

Исцеление ключевых событий прошлого, которые забирают вашу энергию и не позволяют быть полноценно включенным в настоящий момент, строить свое желанное счастливое будущее.

Обретение своей личной силы и опоры. Эта практика поможет поменять свое отношение к болезненным событиям прошлого, почувствовать поддержку, понять ценность и силу своего опыта, обрести уверенность, ощутить благодарность. Вы сможете двигаться дальше к своим целям из этого нового, ресурсного состояния.

Работа с формированием образа своего счастливого будущего.

Какой ты хочешь, чтобы твоя жизнь была через 3-5 лет?

Цель которая зажигает - формирование привлекательного образ цели.

Фиксация плана действий.
Как спланировать реалистичный план достижения цели?

Пробуждение Намерения действовать и мотивация идти до конца!

Закрепление своего нового состояния через эмоциональный центр - ваше ощущение себя в своем новом, будущем образе.

Заземление с помощью практики чайной церемонии. Возможность проговорить и присвоить прожитый опыт в течение дня, завершение общего процесса.