Бесплатный
онлайн-тренинг
«Самопомощь при кризисе. Техники телесной психотерапии
для снятия тревоги, стресса и негативных эмоций»

Полноценные 4 тренинговых занятия от профессионалов:
15, 16, 17, 18 ноября (20:00)
О нас
  • 900+
    человек посетили наши фестивали с 2019 года вживую, успешно решив свои запросы
  • 100+
    сертифицированных
    специалистов помогают
    улучшать жизнь во всех сферах
  • 80+
    эффективных методов
    для лучших реальных изменений
  • 10+
    опыт в профессии каждого спикера от 10 до 30 лет
Программа тренинга
15 ноября, 20:00 -
Елена Карпова
«Как услышать себя через тело.
Техники самопомощи для снятия телесных зажимов»

Разберем семь поясов зажимов в теле и с какими чувствами они связаны в нашей жизни. В результате вы сможете исследовать и осознавать причины блоков в теле, понимать, какие потребности, желания, энергия за ними стоят
и научиться освобождать их»
16 ноября 20:00 -
Евгения Карелина
«Безопасное место. Как помогать себе
во время беспокойства и тревоги»

Тренинг для помощи и поддержки себя в трудных условиях.
Это простой способ привести человека в более ресурсное состояние, расслабиться, убрать стресс и тревогу и справиться с негативными эмоциями. На эфире каждый участник сможет найти свое "безопасное место".
17 ноября, 20:00 - Александр Пятков
«Релаксация – основа спокойной и успешной жизни. Звукотерапия: гонг, тибетские чаши»

Разберем базовые принципы релаксации - как профилактику стресса, восстановление нервной системы, запуск ресурсных систем организма. Звукотерапия живыми инструментами: китайский гонг и тибетские чаши – обновление
на внутриклеточном уровне.
18 ноября, 20:00 - Александра Королева
«Как перестать тревожиться. Выход
из стрессовой ситуации. Самопомощь»

На эфире мы рассмотрим такие понятия, как тревога и тревожность - что это такое? Разберем симптомы тревоги.
И ответим на главный вопрос: как перестать тревожиться?
Каждый получит полезные рекомендации, техники выхода
из стрессовой ситуации и техники саморегуляции.
Во время занятий и после
вы сможете:
  • Перестать тревожиться и научиться выходить из негативных состояний
  • Поддержать себя во время беспокойства, бессонницы, психосоматики
  • Отслеживать и освобождать зажимы
    и блоки в теле, вызванные
    негативными эмоциями
  • Профилактировать стресс,
    восстановливать нервной систему без
    таблеток, алкоголя и антидепрессантов
  • Запускать ресурсную систему организма для самопомощи в стрессовых ситуациях
  • Взять для себя новые методы самоподдержки и помощи в периоды стресса, напряжения и депрессий
  • Научиться расслабляться и релаксировать самостоятельно
Спикеры тренинга
Записаться на тренинг
Специальный подарок всем участникам:
ПРОМОКОД на скидку для участия в нашем
онлайн-фестивале 26-27 ноября
Отзывы с предыдущих фестивалей:
Екатерина
участница пятого фестиваля "Путь к Граалю"
Только закончился фестиваль, а я уже жду следующий. Это были самые глубокие 3 дня погружения в себя. Я прошла 8 тренингов и мастер-классов. Каждый спикер - огонь! Такая мощная концентрация профессионалов в одном пространстве запускает процессы внутренней трансформации мгновенно. Спасибо организаторам! За прекрасно проведенное время, новые знакомства с людьми и в первую очередь с собой.
Дарья
участница пятого фестиваля "Путь к Граалю"
На фестивале я побывала впервые... И это такие эмоции, чувства, новые навыки и обновленная я. ЭТО БЫЛ ПОЛНЫЙ АБГРЕЙД СЕБЯ. На самом деле, я еще прибываю в интересном для себя состоянии, но оно мне очень приятно. Единственный минус фестиваля - очень мало, эти три дня пролетели просто незаметно и хочется еще. Теперь я жду нового фестиваля. Спасибо каждому спикеру, организатору, за такую возможность и подарок!
Юлия
участница пятого "Путь к Граалю"
Я не знаю, как удается организаторам собрать в одном месте и в одно время лучших спикеров? Организовать такую насыщенную программу, в том числе вечерние концерты. Это для меня был второй фестиваль, я точно знала, зачем я туда пошла и с какими вопросами! Но уже второй раз возвращаюсь домой с большими ответами! Мы не всегда знаем, чего мы хотим? Почему мы так или иначе себя чувствуем, вроде в обычных ситуациях? Почему, когда вроде все делаем правильно, и план хорош, а в итоге получаем другой результат?
И еще много почему. Конечно, есть еще один момент, который меня поражает. Люди!!! Те, кто приезжает на фестиваль. Я даже собрав все слова из словарей, не смогу описать атмосферу, в которой ты находишься на фестивале. Когда "вижу", "осознаю", "понимаю" (или все это с приставкой НЕ) ты решаешь не один, а вместе. Хочешь смеяться - смейся громче, чтоб все слышали, как ты счастлив, хочешь плакать - плачь, мы поддержим, злишься - злись, но знай, ты не один! И да, мы нормальные:)
Илина
участница второго "Путь к Граалю"
Прощай, лето!!!
Такое теплое, солнечное, настоящее! Плавно въезжаю в осень. Ярким завершением лета 2020 стало участие в фестивале саморазвития "Путь к Граалю". Я его почему-то называю "Путь к себе" (может, неслучайно?) Как и с первого феста, неприлично мало фоток и видео... Но у меня на это есть причины (их 5). О фесте: Было классно! Очень интересно, разнообразно и познавательно. Словила много инсайтов и знаю, что целый год еще буду "долавливать", а потом приеду за новыми. Значит, третьему фестивалю быть!
Красной нитью через эти три дня прошла мысль и подтвердилась во многих формах: "Если сомневаешься делать или нет - делай". И ещё вопрос: "О чем это во мне? " О себе поняла, что стала кратко и ёмко формулировать итоги и делать выводы. Иногда даже в стихах:
"Чайка, знакомые лица,овация.
Астрология, медитация
Аэро-йога, деньги, энергия.
Карты, театр, танцы, феерия.
Гонг... и поющие чаши Алтая.
Это не точка, а запятая!"

Благодарю все и всех!..
Made on
Tilda