Терапевтический курс на основе телесной терапии

"НОВАЯ ЖИЗНЬ"


“ПЕРЕМЕНЫ — это дверь, которая открывается изнутри” Том Питерс

Специалисты нашего Центра и группа единомышленников станут вашей поддержкой и трансформационной командой на пути к новой жизни


Если вы хотите, чтобы ваша жизнь вышла на новый уровень, важно делать для этого правильные действия. Проект "НОВАЯ ЖИЗНЬ" - это тот самый алгоритм нужных действий.
5 октября 11:00-19:00
Интенсив "Освобождение"

Приглашаем вас на вводный интенсив - «Освобождение». Если вы хотите, чтобы в вашу жизнь пришло что-то новое, то первое, что нужно сделать — это освободиться от старого:

  • От заблокированных эмоций и чувств, которые не дают вам жить настоящим и двигаться вперёд.

  • От страхов и ограничивающих убеждений, которые не позволяют вам достичь желаемых изменений и поставленных целей.

  • Высвободить заблокированную энергию и направить её в нужное русло для вашего развития и достижения успеха.
Программа:
  • Знакомство, определение целей и запросов.
  • Практика знакомство с группой "Встреча глаза в глаза" - формирование доверия, диагностика глазного блока
  • Разминка: устанавливаем контакт с телом, чувствование телесных сигналов.
  • Динамическая медитация Ошо - освобождаемся от эмоционального напряжения, заблокированных эмоций и телесных зажимов, раскрепощаемся, разблокируем энергию в теле.
  • Работа с запретами, страхами и ограничивающими убеждениями.
  • Рефлекс оргазма по Райху (корректная проработка тазового блока) - возвращаем легкость, удовольствие и радость в свою жизнь.
  • Медитация в темноте
  • Подведение итогов: делимся впечатлениями и инсайтами, фиксируем и присваиваем опыт, который уносим с собой.

Ведущие: телесные терапевты Центра - Анна Никитина, Наталья Повельева.

Записаться
Результаты после прохождения интенсива
  • Расслабление, снятие напряжения и телесных зажимов.
  • Выявление и проработка страхов и ограничений, которые мешают достижению целей.
  • Устанавливаем контакт с телом: чувствование телесных сигналов.
  • Раскрепощение, высвобождение заблокированных чувств и эмоций.
  • Знакомство с собой, своими ощущениями, глубокое расслабление через новую методику "Медитация в темноте"
  • Пробуждение энергии "Источника силы" , ощущение вдохновения, легкости, радости и удовольствия
Записаться
С какими запросами можно прийти на терапевтический интенсив "Освобождение":

💫 На телесном уровне

  • Боль в пояснице
  • Напряжение и боль в спине и шее
  • Заболевания органов малого таза
  • Частые ангины
  • Головная боль на соматическом уровне
  • Проблемы с ЖКТ, Аллергия
  • Напряжение в глазах, снижение зрения
  • Напряжение и спазмы в области диафрагмы

💫 На психологическом и эмоциональном уровне:


- Апатия: хочется лежать и ничего не хочется делать, нет мотивации, вдохновения, сил, нет смысла...

- или наоборот, режим "белки в колесе" - излишняя суета и торопливость, невозможность остановиться и просто насладиться моментом, погружение с головой в работу, домашние дела, заботу о детях, муже, семье, потеря при этом себя. Непонимание "Где во всей этой суете Я?"

- Раздражительность и перепады настроения

- Сложность в общении: меня не слышат, не понимают, страх проявления, выражения своего мнения. Страх критики и осуждения.

- Проблемы с деньгами - не получается выйти на желаемый уровень дохода

- Неудовлетворенность жизнью: не помню когда в последний раз чувствовал(а) радость, лёгкость, удовольствие.

- Нерешительность: сложно начать что-то новое, не могу принять решение, не получается воплотить в жизнь мечты, достигать цели.

Записаться
Стоимость участия в интенсиве "Освобождение"
5 октября:
6000 рублей
Базовая цена
Записаться
2900 рублей
Цена по предоплате
Записаться
С 9 октября старт телесно-терапевтического курса "Освобождение"- ваш первый этап в построении новой жизни
Наверняка, вам известно, что для того, чтобы приобрести что-то новое, нам нужно освободиться от старого. Это касается не только материальных вещей, но и груза эмоций, обид, болезненного опыта переживаний, которые мы носим словно в рюкзаке за своей спиной.

🥀 Взгляд направленный в прошлое всегда будет тянуть нас назад, вызывать состояние депрессии, апатии, забирать энергию.

✨Когда человек на ментальном уровне находится в прошлом, он не может наслаждаться жизнью в настоящем моменте, сложно планировать свое будущее и реализовывать эти планы, не хватает энергии, мотивации, вдохновения.

⚡️Первый шаг на пути к новой жизни - это наш небольшой и в то же время очень ёмкий, насыщенный курс - "Освобождение". Это именно то, с чего важно начать свой путь к желанным переменам.
Заполнить заявку
Курс будет состоять из 12 групповых занятий
(2 месяца) и включать в себя:
1
Еженедельные занятия в малой группе
1 раз в неделю по 3 часа
2
4 утренних практики Динамической медитации Ошо
По 2 раза в месяц
3
Онлайн сопровождение от ведущих в групповом чате
Поддержка, рекомендации, ответы на вопросы.
4
Простые домашние задания
Каждую неделю.
5
Группа единомышленников
Очень важно, когда есть твоя группа поддержки, люди, с которыми можно обсудить похожие цели, интересы, поделиться переживаниями, получить качественную и мягкую обратную связь.
  • Методы работы:
    •Телесная терапия

    • Активные медитации Ошо

    • НЛП

    • КПТ

    • Групповые шеринги ( разговорный формат терапии)

    • Онлайн поддержка от преподавателей и группы единомышленников в чате.

  • Занятия будут включать в себя следующие темы:
    1) Работа с глазным блоком:
    Этот блок формируется при попытке чрезмерного контроля окружающего пространства и переживаний собственных эмоций и чувств в очень раннем возрасте. Также снижение зрения может быть связано с тем, что "я не хочу видеть".
    Проработка глазного блока:
    -Снимает напряжение с лица
    -Отпускает точки контроля
    -Освобождает взгляд от привычной тяжести, напряжения

    2) Работа с челюстным блоком
    Эта часть мышечного панциря блокирует человеку речь и свободное выражение своих желаний. В результате многочисленных попыток сдержать эмоции, слова и звуки создается хроническое напряжение жевательных мышц и мышц у основания черепа.

    С помощью телесных практик, прорабатывающих челюстной блок, можно:

    - разрешить себе выражать открыто свои желания
    - ярче заявлять о себе миру
    - вовремя защитить себя
    -быть ближе к своим желаниям и их реализации
    -добавить живости и эмоциональности, научиться чувствовать лицо
    -ослабить гиперконтроль и получать удовольствие.

    3) Работа с горловым блоком.
    Вам знакома ситуация, когда человек говорит, причем говорит дело, а его не слушают и не слышат? Это происходит потому, что нет свободного потока воздуха через голосовые связки, и другим людям передается неуверенность человека, его зажатость, его мысли о собственной незначительности и сомнения в том, нужно ли говорить.

    При проработке мышц горлового блока восстанавливается природная красота голоса, начинает проявляться его теплота и звучность. Человек начинает передавать голосом всю гамму своих чувств и эмоций.

    4) Работа с грудным блоком.

    Сердце как телесная проекция души, вмещает в себя наши чувства и эмоции, разнообразие тонких переживаний: любовь, гнев, злость, грусть, печаль, обида. Когда их искреннее выражение невозможно, в теле создаются мышечные зажимы, постоянное напряжение, усталость, потеря подвижности и чувствительности в верхней части спины, груди, плечах, руках, шее.

    При проработке грудного блока восстанавливается естественное свободное дыхание полной грудью, увеличивается объем легких, улучшается периферийное кровообращение, человек начинает легче выражать свои эмоции и чувства.

    5) Работа с диафрагмальным блоком.
    Проработка диафрагмального блока позволяет человеку легче выражать свое отношение к происходящему в контексте того, нравится ему это или нет. Кроме того, существенно улучшается пищеварение.

    6) Работа с брюшным блоком.
    Живот – одна из сакральных зон, непосредственно связанных с жизненной энергией человека.
    Большинство эмоциональных травм и страхов "живут" именно в животе.

    Проработка брюшного блока ведет к отпусканию страха и улучшению работы всех органов брюшной полости.

    7) Работа с тазовым блоком.
    Сексуальная Жизненная энергия живёт в этой области. Она связана с творчеством, с лидерством, деньгами, силой, проявленностью себя в мире, созданием и созиданием нового.
    Тазовый блок проявляется в подавлении сексуальности, нарушении работы репродуктивной системы, импотенции и фригидности, снижении либидо и даже бесплодии. Ухудшается общее здоровье человека, снижается иммунитет, падает выносливость. Человек подавляет свою сексуальность, стесняется ее.

    При разблокировке мышц тазового пояса и тазового дна восстанавливается природная привлекательность человека, к нему возвращается его сила, он приобретает яркие черты своего пола, могут исчезнуть некоторые гинекологические или урологические расстройства вследствие того, что улучшается продукция половых гормонов и кровоснабжение органов малого таза.

    8) Наполнение ресурсами. Закрепим наш результат финальным занятием на получение энергии и вдохновения к реализации своего потенциала при построении дальнейшего самостоятельного пути.

Запросы, которые мы можем помочь решить на курсе:


На эмоциональном/ психологическом уровне
  • Отсутствие энергии, апатия, нет сил и желания что-то делать 
  • Раздражительность, тревожность и перепады настроения
  • Сложности в отношениях с близкими, много тяжёлых чувств: непринятие, осуждение, обиды.
  • ️ Неуверенность в себе, страх проявления, страх критики/оценки окружающих, низкая самооценка
  • Потерян контакт с собой: не понимаю “чего я хочу”, “куда мне двигаться, какой деятельностью заниматься”, сложно принимать решения и совершать действия.
  • Отсутствие легкости и радости жизни 
  • Желание выйти из режима автоматизма, надоел “день сурка”
  • Всё хорошо в целом, но важно выйти на новый уровень, качественное состояние для достижения целей
На телесном уровне
  • Боль в пояснице
  • Головная боль на соматическом уровне
  • Напряжение и боль в спине и шее
  • ️ Проблемы с ЖКТ, Аллергия
  • Заболевания органов малого таза
  • Напряжение в глазах, снижение зрения
  • Частые ангины
  • Напряжение и спазмы в области диафрагмы
Ведущие курса
  • Анна Никитина
    Телесный терапевт,
    Инструктор активных медитаций Ошо, Преподаватель медитаций и практик осознанности (Mindfulness),
    НЛП-практик.
    Instagram: @anna_meditation
    https://vk.com/anna.nik22
  • Наталья Повельева
    Психолог,
    Телесный терапевт.
    Инструктор по йоге,
Результаты после прохождения курса:
  • Отпускание прошлого
    • Выявление и проработка страхов и ограничений, которые мешают достижению целей.
    • Раскрепощение, высвобождение заблокированных чувств и эмоций.
    • Эмоциональная разгрузка, снятие напряжения, проработка зажимов и блоков в теле.
  • Гармоничный подход к жизни

    - Планирование. Формирование баланса: работа - отдых. План заботы о себе.

  • Формирование навыка сохранения энергии

    Понимание причин отсутствия энергии, сопровождение ведущих, поддержка группы, личные ценные осознания.

  • Новое качество жизни
    • Пробуждение энергии, личного "источника силы", ощущение вдохновения, легкости, радости - которое как навык берётся в свою жизнь на постоянной основе.
    • Вы наполнитесь силой и ресурсом для новых масштабов, целей и проявления, для которых вам не хватало энергии.
  • Осознанность, выход из режима автоматизма

    Формирование навыка осознанности, рефлексии, научитесь расслабляться, освободитесь от внутренней суеты и тревожности.

  • Контакт со своим телом: все ответы внутри нас

    Сможете развить способность слышать себя, свое тело, принимать решения из внутреннего отклика.

Стоимость участия (по предоплате):
Базовый тариф

6500 рублей/месяц
(по предоплате)

9500 руб.

• 4 групповых занятия 1 раз в неделю

по 3 часа.

• Поддерживающий чат с ведущими: обратная связь, ответы на вопросы

• 2 утренних практики Динамической медитации

• Простые домашние задания каждую неделю.

• Группа единомышленников: поддержка и качественная обратная связь.



Записаться
Углубленный тариф

11500рублей/месяц
(по предоплате )

18000 руб.

• 4 групповых занятия 1 раз в неделю

по 3 часа.

• Поддерживающий чат с ведущими: обратная связь, ответы на вопросы

• 2 утренних практики Динамической медитации

• Простые домашние задания каждую неделю.

• Группа единомышленников: поддержка и качественная обратная связь.


+ Гайд "ТОП 100 наполняющих дел"

+ Гайд "Как повысить уровень энергии"

+ Гайд "Принятие своей детской истории"

+ Чек-лист заботы о себе



+ 2 индивидуальные практики с любым преподавателям в удобное время

Записаться
Тариф все включено


28500 рублей/месяц
(по предоплате )

49000 руб.

4 групповых занятия 1 раз в неделю

по 3 часа.

• Поддерживающий чат с ведущими: обратная связь, ответы на вопросы

• 2 утренних практики Динамической медитации

• Простые домашние задания каждую неделю.

• Группа единомышленников: поддержка и качественная обратная связь.


+ Гайд "ТОП 100 наполняющих дел"

+ Гайд "Как повысить уровень энергии"

+ Гайд "Принятие своей детской истории"

+ Чек-лист заботы о себе



+ Личное сопровождение одного из преподавателей на протяжении курса: подбор техник, рекомендации, ответы на вопросы, связь через мессенджеры


+ 3 индивидуальные практики с в удобное время

Записаться
Ведущие проекта - телесные терапевты и психологи нашего Центра:
Анна Никитина: «Я помогу тебе приблизиться к себе настоящему, почувствовать себя, раскрыть и принять».
Телесный терапевт,
Инструктор активных медитаций Ошо, Преподаватель медитаций и практик осознанности (Mindfulness), НЛП-практик. Спикер региональных фестивалей саморазвития "Путь к Граалю": 2023–2024г.

Все практики, которые я даю своим клиентам – это не просто теоретические знания, это самые лучшие техники (протестированных мной за 15 лет личной практики и работы с людьми), которые дают наиболее эффективные результаты на пути личной трансформации.

Наталья Повельева: “Мне нравится помогать человеку взращивать чувствование себя и возвращать к себе и своим ощущениям.”
Инструктор по йоге, психолог,
телесный терапевт.

Я знаю, что через позволение себе чувствовать разные эмоции и чувства, у человека появляется возможность прийти к ясности в жизни, к радости и любви.

Преимущества:
  • 1
    Небольшой период времени
    2 месяца на решение запроса
  • 2
    Удобный формат
    Живые встречи и практики с нашими преподавателями + онлайн поддержка в чате от ведущих
  • 3
    Комплексный подход
    Благодаря разному восприятию методов и подаче специалистов, вы сможете проработать свои запросы глубоко и индивидуально.
  • 4
    Разные специалисты
    С вами будут работать 3 специалиста, опираясь на свой опыт и знания, используя разные подходы и методы работы.
  • 5
    Новое комьюнити
    Когда мы начинаем что-то новое, очень важна поддержка единомышленников на пути к своим целям.
  • 6
    Доступная цена
    Мы стараемся сделать наши программы максимально доступными для людей, чтобы у вас было вдохновение двигаться по пути своего развития. Стоимость полного курса интенсивов гораздо ниже, чем посещение личной терапии или включенных в курс практик по отдельности.
Отзывы о ведущих курса
Made on
Tilda