Телесный интенсив:
" Новая Я"
Ваше обновление: на эмоциональном, физическом и энергетическом уровне.
Интенсив будет про твое состояние:
  • Про твои эмоции, чувства, желания, которые требуют проявления
  • Про твой баланс: возможность получать и давать поддержку
  • Про освобождение от старого и формирование нового
  • Про возможность увидеть скрытые ресурсы и интегрировать их в свою жизнь.
22 февраля с 10:00 до 14:30
г. Барнаул, Ленина, 54. Центр Грааль
Записаться
Наш интенсив - это точка перехода:
Если вы хотите, чтобы в вашу жизнь вошло что-то новое, необходимо освободить для этого место попрощавшись со старым.
У каждого в жизни бывают так называемые переходы, точки обнуления, когда какие-то проекты, процессы, отношения, уже заканчивают свой цикл, завершаются, или требуют перерождения, перестройки в новую форму.
Когда так, как было раньше уже не хочется, не интересно, а как будет по-новому, пока не понятно...
В такие периоды жизни очень важно уметь помочь себе, дать себе поддержку (как самостоятельно, так и принимая от других людей).
Для этого существуют очень эффективные методы, которые представлены в экспрессивной терапии, когда мы выражаем то, что накоплено внутри, буквально на телесном уровне освобождаемся, очищаемся и формируем новые нейронные связи.
Программа твоего обновления:
  • 💫 Динамическая медитация Ошо
    Практика поможет вам освободить и пробудить энергию, которая была заблокирована в теле! Эта медитация является быстрым, интенсивным и глубоким методом для того, чтобы сломать старые, укоренившиеся шаблоны в теле и уме, которые держат нас пленниками прошлого. И ощутить свободу, тишину и энергию!

  • 💫 Танец женских архетипов "Грани твоей женственности"
    Раскрытие внутренней силы, красоты и многогранности.
    Это будет практика - инициация, раскрытие разных женских архетипов и состояний в одном танце под названием жизнь: девочка, девушка, женщина, твоя тень, грани любви и чувственности внутри каждой женщины.

  • 💫Релаксация с тибетскими чашами

    Глубокое расслабление и соединение со своим внутренним источником силы, спокойствия и любви.

  • 💫 Терапевтические поддержки

    Так важно на новом этапе, когда есть страх, или нерешительность получить поддержку от мира, от других людей, обрести внутреннюю уверенность.

    Терапевтические поддержки один из базовых методов работы в телесной терапии, который позволяет почувствовать, что тебя принимают, любят в этом мире, что мир безопасен, он ждет тебя, твоего проявления и раскрытия.
  • 💫 Подсказки от МАК и теплое общение

    Когда человек чувствует что его принимают, он может не бояться быть собой, не стараться соответствовать, заслуживать любовь.

    Здесь ты можешь быть настоящей!

    В теплом пространстве других женщин, мы согреваемся, раскрываемся, отдыхаем и восстанавливаемся, получаем возможность исцеления самых нежных частичек своего сердца.

    Каждая участница интенсива сможет получить подсказку от метафорических карт "архетипы и тени", что вам мешает сейчас и что поможет вашему движению к новому.


Результаты
  • Ресурсное состояние

    Программа интенсива направлена на то, чтобы дать вам возможность стать ближе к себе, своим желаниям, телесным ощущениям и импульсам.

    Мы будем танцевать, медитировать, расслабляться под звуки тибетских чаш и говорить по душам, что может быть лучше для обновления и восстановление сил!

  • Освобождение и перезагрузка.

    Вы сможете выразить то, что блокирует вашу энергию и давно желает проявления - через свое тело: движение, дыхание, звучание, танец. Восстановление своего личного источника силы и вдохновения.

  • Расслабление и отдых
    Это ваша возможность сделать паузу - переключиться с повседневных дел и суеты, направить внимание на себя. Проявить любовь и заботу к себе. Восстановиться, почувствовать свое тело и свои потребности.

  • Формирование целостности и опоры
    Принятие своих разных проявлений и состояний.
    Переход в новое, ресурсное состояние: смелости, уверенности, любви к себе, когда тебе просто можно быть собой! Быть разной, желать, мечтать и действовать с опорой на свою силу и зрелость.
  • Поддержка от близких по духу женщин
    В теплом пространстве других женщин, мы согреваемся, раскрываемся, отдыхаем и восстанавливаемся, получаем возможность исцеления самых нежных частичек своего сердца.
Для кого подойдет интенсив:
  • Вы чувствуете нехватку энергии и нерешительность, важно прислушаться к себе, почувствовать себя, позаботиться о себе.
  • Хотите восстановить контакт с собой, услышать внутренние ответы
  • Вы устали от однообразных будней, каждый день похож на день сурка, хочется разнообразия, отдыха и приятных эмоций
  • Чувствуете усталость, хроническое эмоциональное и физическое напряжение.
  • Вы хотите принять красоту и многогранность своей женской природы: перейти из состояния "хорошей девочки" в счастливую, желанную и уверенную женщину.
Тарифы участия
2900 руб.
При оплате в день интенсива
Записаться
Ведущая интенсива:
Анна Никитина

Телесный терапевт

Преподаватель медитации и практик осознанности

Инструктор активных медитаций Ошо и медитаций из книги тайн Виджняна-Бхайрава тантры

Куратор терапевтических и обучающих программ в центре Грааль

Made on
Tilda