О тренинге
Приглашаем вас в особое путешествие — не просто тренинг, а пространство искреннего общения, душевного тепла и глубокой внутренней перезагрузки на Горном Алтае. Здесь, вдали от суеты, среди величественных гор и чистого воздуха, мы создадим тёплую, принимающую атмосферу, где каждый почувствует: «Я — на своём месте. Меня слышат и понимают».

Это будет не лекция и не набор сухих инструкций, а живое общение с единомышленниками и опытными ведущими — в кругу, у костра, на прогулках и в практиках. Мы будем слушать друг друга, делиться переживаниями, поддерживать и вдохновлять — так, как это бывает только в настоящей дружеской компании.
Программа тренинга
Как пройдёт наше время вместе?
  • День 1. Старт и намерения
    Мы начнём с знакомства по‑настоящему: не просто имена, а истории, надежды, мечты. В безопасной и доверительной обстановке:

    - настроимся на общий ритм — мягко, без напряжения;

    - освоим простые телесные практики, которые помогут «вернуться в тело»;

    - вместе сформулируем намерения на год — поддерживая друг друга;

    - у костра отпустим тревоги: слова, тепло огня и поддержка круга помогут освободиться от лишнего.
  • День 2. Очищение и наполнение
    Утро встретим вместе — на свежем воздухе, в ритме дыхания и движения. В этот день особое внимание уделим взаимодействию и заботе:

    - освоим массажные техники — будем учиться дарить и принимать заботу через прикосновение;

    - в группах и парах проработаем телесные блоки — мягко и бережно, с поддержкой ведущих и участников;

    - найдём время для тишины и уединения или для прогулок в компании тех, с кем захочется поговорить по душам;

    - создадим «карту жизни» — поделимся мечтами и планами, вдохновимся идеями друг друга;

    - в тренинге «Линия времени» поможем друг другу вернуть ресурсное состояние из прошлого — через взаимную поддержку.
  • День 3. Творчество и гармония
    День, наполненный радостью совместного творчества и движения вперёд:

    - начнём утро с йоги или динамической практики — вместе, в едином ритме;

    - спланируем шаги к целям — обсудим их в кругу, получим идеи и поддержку;

    - создадим личные мандалы из природных материалов — а потом расскажем о них друг другу: что они значат, какие чувства пробуждают;

    - поднимемся на гору вместе — поддерживая тех, кому сложно, радуясь успехам каждого;

    - расслабимся в бане — поговорим по душам, поделимся впечатлениями;

    - вечером — круг у костра: тёплые слова, благодарности, истории о том, как изменилось настроение и взгляд на мир за эти дни.
  • День 4. Пик солнцестояния и завершение
    Встретим рассвет самого длинного дня — вместе, плечом к плечу:

    - в утренней медитации почувствуем единство с Природой и друг с другом;

    - завершим телесную работу — с благодарностью к своему телу и тем, кто был рядом;

    - подведём итоги — каждый скажет, что стало самым ценным в эти дни, что останется с ним надолго;

    - проведём групповую практику благодарности — скажем «спасибо» Природе, кругу, себе и тем, кто шёл рядом.
Что останется с вами после тренинга?
Тёплые связи — люди, с которыми вы разделили этот опыт, могут стать друзьями на годы
Ощущение принадлежности — чувство, что есть место и люди, где вас принимают таким, какой вы есть
Навыки живого общения — умение слушать и быть услышанным, поддерживать и принимать поддержку
Чёткие цели, рождённые не в одиночестве, а в кругу единомышленников
Внутренняя лёгкость — освобождение от груза, которое стало возможным благодаря доверию и принятию
Набор практик, которые можно повторять дома — и вспоминать тепло круга, в котором они родились
Что включено в стоимость:
  • комфортное проживание на природе — уютные домики, где можно отдохнуть и набраться сил;
  • трёхразовое питание из экологически чистых фермерских продуктов — душевные трапезы в кругу группы
  • чайные церемонии — моменты неспешного общения и обмена впечатлениями
  • посещение бани и обучение телесным практикам в бане — тепло тела и души
  • - все материалы для творческих практик
    - сопровождение опытных ведущих: психолога, телесного терапевта, массажиста, инструктора по ЛФК и фотографа — тех, кто создаст атмосферу доверия и заботы
  • индивидуальная консультация по вашему полному гороскопу — смыслы и задачи на следующие полгода
  • костровая программа — вечера, которые запомнятся надолго.
Стоимость и оплата
Пакет "Для своих"
Полное участие в тренинге
Индивидуальная консультация астропсихолога
До 1 июня
Предоплата 5000 рублей
13500₽
Питание и проживание оплачивается отдельно: 12000 рублей
Базовый пакет
Полное участие в тренинга
Индивидуальная консультация астропсихолога
До 10 июня
Предоплата 5000 рублей
16500₽
Питание и проживание оплачивается отдельно: 12000 рублей
Индивидуальный пакет
Полное участие в тренинге
Индивидуальная консультация астропсихолога
Индивидуальная сессия телесной психотерапии
До 10 июня
Предоплата 5000 рублей
19500₽
Питание и проживание оплачивается отдельно: 12000 рублей
Атмосфера
Наш ретрит будет проходить в прекрасном, экологически чистом месте в предгорье Алтая. Уютный центр отдыха специально оборудованный для проведения выездных тренингов и ретритов.

На территории центра работает магазин с эко-товами, вы сможете приобрести полезные подарки для себя и своих близких: сборы трав, изделия из дерева и натуральных камней, мед, свечи, благовония и др.

Aдрес: Алтайский край, Алтайский район, село Нижнекаменка
Регистрация
Вы хотите забронировать место либо узнать подробности проекта у ведущих, организаторов:
Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с нашей Политикой Конфиденциальности
Made on
Tilda