Чем больше общаюсь с людьми, тем больше убеждаюсь насколько важно человеку чувствовать и осознавать свои эмоции и чувства.
🌟С одной стороны многим очень хочется чувствовать эту жизнь, не торопиться, быть в ресурсе, хочется понимать свои желания, быть настоящей, живой, чувствовать вдохновение и радость.
💥С другой стороны, мало кто хочет встречаться со своими чувствами, которые называются часто просто болью. И люди говорят – как не чувствовать эту боль?
💁♀По себе знаю, одно без другого не бывает. Не бывает радости без грусти, не бывает смелости без страха, не бывает удовольствия без стыда….
И если хочется встретиться с радостью и любовью, то непременно придется встречаться и с обидой, и отвращением, и злостью и т.п.
💡Ну не возможно только радоваться! Если вы не Будда))
Когда мы блокируем в себе эмоции и чувства, которые нам кажутся плохими и не хотим их принимать.⛔️ А блокируем мы их часто страхом.
То и чувствовать себя живой, понимать что хочется, куда двигаться, радоваться и быть в ресурсе – тоже становится сложно.🤔
Мне нравится метафора с горной рекой, которая хорошо иллюстрирует движение энергии нашей жизни, а эмоции и чувства - это наша энергия.
💦Река – это жизнь с водоворотами событий, с эмоциями, чувствами, состояниями, наполненная впечатлениями, а страх – это препятствие течению реки, затор из подавленных эмоций и чувств. И когда течение слабеет, то появляется стоячая вода, которая со временем заболачивается (апатия, неудовлетворенность, тупик). А чтобы препятствие (страх) пройти, нужно очистить реку - совершить действия (агрессия).
Эмоции и чувства очень важны в жизни, т.к. с помощью них строятся наши отношения. Благодаря чувствам мы создаем близость, как с собой, так и с другими людьми.
Конечно, чувства не всегда возможно и нужно выражать. Часто достаточно их осознать, признать, принять или разобраться в причине, чтобы они не подавлялись
🌟С одной стороны многим очень хочется чувствовать эту жизнь, не торопиться, быть в ресурсе, хочется понимать свои желания, быть настоящей, живой, чувствовать вдохновение и радость.
💥С другой стороны, мало кто хочет встречаться со своими чувствами, которые называются часто просто болью. И люди говорят – как не чувствовать эту боль?
💁♀По себе знаю, одно без другого не бывает. Не бывает радости без грусти, не бывает смелости без страха, не бывает удовольствия без стыда….
И если хочется встретиться с радостью и любовью, то непременно придется встречаться и с обидой, и отвращением, и злостью и т.п.
💡Ну не возможно только радоваться! Если вы не Будда))
Когда мы блокируем в себе эмоции и чувства, которые нам кажутся плохими и не хотим их принимать.⛔️ А блокируем мы их часто страхом.
То и чувствовать себя живой, понимать что хочется, куда двигаться, радоваться и быть в ресурсе – тоже становится сложно.🤔
Мне нравится метафора с горной рекой, которая хорошо иллюстрирует движение энергии нашей жизни, а эмоции и чувства - это наша энергия.
💦Река – это жизнь с водоворотами событий, с эмоциями, чувствами, состояниями, наполненная впечатлениями, а страх – это препятствие течению реки, затор из подавленных эмоций и чувств. И когда течение слабеет, то появляется стоячая вода, которая со временем заболачивается (апатия, неудовлетворенность, тупик). А чтобы препятствие (страх) пройти, нужно очистить реку - совершить действия (агрессия).
Эмоции и чувства очень важны в жизни, т.к. с помощью них строятся наши отношения. Благодаря чувствам мы создаем близость, как с собой, так и с другими людьми.
Конечно, чувства не всегда возможно и нужно выражать. Часто достаточно их осознать, признать, принять или разобраться в причине, чтобы они не подавлялись
