Психологическая групповая профессионально организованная работа - мощный инструмент. При правильном использовании - невозможно не получить результат.
Что такое динамическая группа? Это группа, где нет жесткой программы упражнений или обучения, а есть свободный откровенный разговор между всеми участниками. Мы можем говорить обо всем, что важно ВАМ. Это закрытая группа с доверительной атмосферой, правилами принятия и конфиденциальности, и главное: честными разговорами о важном.
Это навык слушать и слышать. Это умение самому выделять важное в своей жизни. И осознавать то, что в твоей жизни реально есть и действует, проявляется в эмоциях, реакциях, сценариях взаимоотношений, но с детства и в течение всей жизни "не принято" обращать на это внимание, и постепенно глаз "замыливается", восприятие "зашоривается", и жизнь катится по наезженной колее, иногда переходящей в тоннель...
Группа – это микросоциум, который мы будем создавать вместе на протяжении 16 встреч. И мы будем его выстраивать "по взрослому", рационально, осознанно и конструктивно. И каждый участник сможет привнести в свою жизнь и вне группы часть этой осознанности.
И осознавание - это не попытка говорить какие-то красивые возвышенные слова, а это тот навык, который позволяет делать жизнь более такой, какой ТЫ действительно ХОЧЕШЬ!
Расширение осознавания – это когда наши реакции, паттерны, способы взаимодействия перестают быть автоматическими. За счет детального исследования мы начинаем осознавать свои реакции, перестаем действовать автоматически и можем расширить ассортимент этих самых реакций, что, естественно, влияет на нашу жизнь, взаимодействие с другими людьми и может помочь изменить то, что не нравится и получить то, что хочется.
ЧТО ДАЕТ УЧАСТНИКАМ ГРУППОВАЯ ТЕРАПИЯ
1. Пространство с ясными и четкими границами. Некоторые люди только после прохождения группы приобретают навык выстраивания границ с людьми, установления правил в своей жизни ( например правило СТОП или правило выражения агрессии не физическими способами).
2. Возможность увидеть и исследовать свои повторяющиеся паттерны поведения, которые вы используете автоматически. И которые, вероятно, не приводят к тому результату, который вы хотите.
3. Возможность построить новые социальные связи, завести новых знакомых, расширить свой круг общения.
4. Получить поддержку от группы, это очень мощный ресурс!
5. Расширить репертуар реакций в социальном взаимодействии (например иначе научиться выражать злость или симпатии, или позволить себе вообще впервые что то выражать).
Что такое динамическая группа? Это группа, где нет жесткой программы упражнений или обучения, а есть свободный откровенный разговор между всеми участниками. Мы можем говорить обо всем, что важно ВАМ. Это закрытая группа с доверительной атмосферой, правилами принятия и конфиденциальности, и главное: честными разговорами о важном.
Это навык слушать и слышать. Это умение самому выделять важное в своей жизни. И осознавать то, что в твоей жизни реально есть и действует, проявляется в эмоциях, реакциях, сценариях взаимоотношений, но с детства и в течение всей жизни "не принято" обращать на это внимание, и постепенно глаз "замыливается", восприятие "зашоривается", и жизнь катится по наезженной колее, иногда переходящей в тоннель...
Группа – это микросоциум, который мы будем создавать вместе на протяжении 16 встреч. И мы будем его выстраивать "по взрослому", рационально, осознанно и конструктивно. И каждый участник сможет привнести в свою жизнь и вне группы часть этой осознанности.
И осознавание - это не попытка говорить какие-то красивые возвышенные слова, а это тот навык, который позволяет делать жизнь более такой, какой ТЫ действительно ХОЧЕШЬ!
Расширение осознавания – это когда наши реакции, паттерны, способы взаимодействия перестают быть автоматическими. За счет детального исследования мы начинаем осознавать свои реакции, перестаем действовать автоматически и можем расширить ассортимент этих самых реакций, что, естественно, влияет на нашу жизнь, взаимодействие с другими людьми и может помочь изменить то, что не нравится и получить то, что хочется.
ЧТО ДАЕТ УЧАСТНИКАМ ГРУППОВАЯ ТЕРАПИЯ
1. Пространство с ясными и четкими границами. Некоторые люди только после прохождения группы приобретают навык выстраивания границ с людьми, установления правил в своей жизни ( например правило СТОП или правило выражения агрессии не физическими способами).
2. Возможность увидеть и исследовать свои повторяющиеся паттерны поведения, которые вы используете автоматически. И которые, вероятно, не приводят к тому результату, который вы хотите.
3. Возможность построить новые социальные связи, завести новых знакомых, расширить свой круг общения.
4. Получить поддержку от группы, это очень мощный ресурс!
5. Расширить репертуар реакций в социальном взаимодействии (например иначе научиться выражать злость или симпатии, или позволить себе вообще впервые что то выражать).
