Телесный интенсив:
" СНОВА ЧУВСТВУЮ,
СНОВА ЛЮБЛЮ...."
Новый проект - "Женский день в Граале!"
- Делаем фокус на состояние!


Это только твой день!
День, который посвящен любви
и заботе о себе.

Этот интенсив будет про
твое состояние:
  • Про возможность "оттаять" и снова начать чувствовать.
  • Растопить лед в своем сердце, разблокировать и оживить свое тело, вернуть любовь и чувство радости в свою жизнь.
30 ноября с 11:00 до 18:00
г. Барнаул, Ленина, 54. Центр Грааль
Записаться
Наш интенсив - это переход:
Из прошлого - в настоящее
Из головы - в тело
Из напряжения - в удовольствие
Из ожидания - в действие
Из одиночества - в любовь
Из контроля - в доверие
Из усталости - в ресурс

В основе программы - акцент на 5 органов чувств.
Раскрытие своей глубины и женственности через тело, через расслабление, через возможность наслаждаться:
  • Видеть красоту
  • Слышать глубину
  • Чувствовать вкус и аромат
  • Ощущать тепло прикосновений.


Программа
"Раскрытия твоей чувственности":
  • 💫 Арт-терапия
    Переход из настоящего в свое будущее, желанное состояние.

    Практика, которая позволит выразить себя, свое внутреннее состояние сейчас, проявить то, что беспокоит: страхи, боль, неуверенность, чувства из прошлого, которые, возможно, еще тревожат. В течение интенсива мы будем проходить процесс внутренней трансформации, совершать свой личный переход.

  • 💫 Танец перехода

    Практика танцевально-двигательной терапии: "Грани твоей женственности" - это раскрытие твоей внутренней силы, красоты и многогранности.

    Каждая женщина может быть разной в своем проявлении: легкой и игривой, спокойной, принимающей и любящей, амбициозной и настойчивой, знающей и исцеляющей своим присутствием.

    Это будет танец - инициация, раскрытие разных женских архетипов и состояний в одном танце под названием жизнь:

    • Девочка
    • Девушка
    • Женщина
    • Твоя тень
    • Грани любви и сексуальности внутри каждой женщины
  • 💫 Медитация
    "5 органов чувств"

    В целом, наш интенсив будет направлен на 5 органов чувств

    Но также дополнительно, мы с вами сделаем специальную медитацию на органы чувств, которая поможет ощутить еще больший контакт со своим телом
    и пространством вокруг.
  • 💫 Тепло прикосновений
    Терапевтические поддержки один из базовых методов работы в телесной терапии, который позволяет почувствовать, что тебя принимают, любят в этом мире, что мир безопасен, он ждет тебя, твоего проявления и раскрытия.


  • 💫 Принимающее женское пространство

    Когда человек чувствует что его принимают, он может не бояться быть собой, не стараться соответствовать, заслуживать любовь.

    Здесь ты можешь быть настоящей!

    В теплом пространстве других женщин, мы согреваемся, раскрываемся, отдыхаем и восстанавливаемся, получаем возможность исцеления самых нежных частичек своего сердца.

    В завершении интенсива: Красивая чайная церемония со свечами, подсказками от МАК и разговорами по душам... 💖


Хочу на интенсив!
Результаты
  • Ресурсное состояние

    Программа интенсива направлена на то, чтобы дать вам возможность стать ближе к себе, своим желаниям, телесным ощущениям и импульсам.

    Мы будем танцевать, рисовать, медитировать, пить вкусный чай и говорить по душам, что может быть лучше для раскрытия творческого проявления женщины!

  • Освобождение и перезагрузка.

    Вы сможете выразить то, что блокирует вашу энергию и давно желает проявления - через свое тело: движение, дыхание, звучание, танец. Восстановление своего личного источника силы и вдохновения.

  • Расслабление и отдых
    Это ваша возможность сделать паузу - переключиться с повседневных дел и суеты, направить внимание на себя. Проявить любовь и заботу к себе. Восстановиться, почувствовать свое тело и свои потребности.

  • Формирование нового состояния и новых стратегий поведения.
    В танце, или других телесных практиках вы сможете увидеть свои привычные сценарии поведения и реакции в жизни. Дальше у вас будет выбор - либо продолжить проживать свою жизнь как и было До, ничего не меняя, либо запустить в свою жизнь изменения. Осознанно замечая привычные паттерны поведения в своей повседневной жизни и в моменте принимать другие решения. Осознанно менять свои реакции и начинать проектировать свою новую желанную реальность.
  • Поддержка от близких по духу женщин
    В теплом пространстве других женщин, мы согреваемся, раскрываемся, отдыхаем и восстанавливаемся, получаем возможность исцеления самых нежных частичек своего сердца.
Для кого подойдет интенсив:
  • Кажется, что вы забыли, как по-настоящему чувствовать себя женщиной: расслабленной и в тоже время устойчивой, утратили способность желать и наслаждаться.
    Главными фигурами в вашей жизни стали: муж, дети, родители или другие люди, но не вы.
  • Вы часто ощущаете апатию, нехватку сил и энергии.
    Ничего не хочется, ничего не радует и не вдохновляет.

  • Вы устали от однообразных будней, каждый день похож на день сурка, хочется разнообразия, отдыха и приятных эмоций
  • Чувствуете усталость, хроническое эмоциональное и физическое напряжение.
  • Вы устали от "проработки" себя и своих травм, вам хочется взять паузу, позаботиться о себе и перейти в ресурсное состояние
  • Вы перестали слышать себя и свои желания. Утрачен контакт с собой и своей интуицией
  • Вы устали от постоянной гонки за деньгами, результатом и достижениями. Ваша работа чаще вызывает у вас чувство напряжения, чем удовлетворение и радость.
  • Вам надоело создавать "лучшую версию себя", вы просто хотите быть собой.
Тарифы участия
1500 руб.
Тариф для участниц онлайн-клуба "Женские грани"
Записаться
1900 руб.
Тариф "По предоплате"
Записаться
2900 руб.
При оплате в день интенсива
Записаться
Ведущая интенсива:
Анна Никитина

Телесный терапевт

Преподаватель медитации и практик осознанности

Инструктор активных медитаций Ошо и медитаций из книги тайн Виджняна-Бхайрава тантры

Куратор терапевтических и обучающих программ в центре Грааль

Made on
Tilda