Телесная терапия - как путь к вашей свободе. Теория и практика.

- причины появления грудного блока
- запреты и ограничения, влияющие на нас
- целостность сознания, души и тела
- внутренняя свобода и вкус к жизни
- диагностика и экспресс-техника на снятие грудного блока

Ваши эмоции могут нести как созидательный, так и разрушительный характер не только для окружающих, но и в первую очередь для вас самих. Все зависит от вашего намерения и от реализации проявления.

Будем говорить о так называемых социально "приемлемых" и "неприемлемых" эмоциях, для чего они нам нужны и какая на самом деле в них есть сила и ресурс.

Вы поймете, как экологично и красиво, через тело проживать и выражать свои эмоции и чувства. Как можно получать удовольствие от любых своих эмоций. Сможете взять эту практику как инструмент эмоциональной гигиены в свою жизнь. Применяя этот способ, вы сможете не подавлять свои эмоции и не срываться на близких, а осознано проживать их, и уже из другого состояния идти в общение с другими людьми.

Будем говорить о том, как защитить свои границы.
Элегантно, уверенно и необидно "послать".
Отстоять свое право голоса.
Настоять на своем решении.
Выразить свои чувства.
Установить правила "игры": что будет в отношениях, чего не будет.
Прояснить происходящее.
Смягчить жёсткое общение.
Помириться, сблизиться.
Разрешить конфликты, разногласия и противоречия.
Научиться договариваться.