🌊 Расслабление тела и ума
🌊 Безопасная доверительная атмосфера
🌊 Гармония физического и психоэмоционального состояния

В программе:
- действие и бездействие, активизация и релаксация: как эти два процесса связаны в нашем теле и почему без их баланса не будет энергии, здоровья и достижения желаемого
- волновая гимнастика: авторская методика для работы с телесными зажимами
- релаксация с тибетскими чашами и гонгом

☯️ В результате:

- расслабление мышц и снятие напряжения, накопившегося стресса и усталости

- улучшение сна: глубокий отдых и восстановление сил улучшает качество сна

- снижение уровня тревоги и беспокойства, высвобождение энергии для спокойных последовательных действий и правильных решений

- нормализация давления и сердечного ритма, облегчение дыхания, разблокировка грудного отдела

- очищение энергетических каналов (меридианов), свободное течение жизненной силы

- стимуляция творческих способностей, раскрытие внутренних ресурсов личности

🌊 Активация женской энергии
🌊 Снятие напряжения и подавленных эмоций
🌊 Соединение с собой, чувствование радости и текучести жизни

В программе:

Данная медитация длится 1 час и состоит из 4 стадий.
Полное погружение в тряску и танец в первых двух стадиях поможет освободить поток энергии, который был подавлен или заблокирован. Эта энергия сможет течь, танцевать и трансформироваться в свободу и радость. Последние две стадии позволят всей этой энергии течь вертикально, двигаться вверх, к тишине и медитации.

☯️ В результате:

- снятие эмоционального и телесного напряжения
- снятие усталости, возвращение расслаблению, спокойствию
- погружение в танец, чувствования радости жизни, единение с собой и своим творческим источником